關於紓壓類型測驗
紓壓類型測驗是一款免費的性格測驗，它會解讀你在壓力累積時放鬆的方式，把你的「紓壓類型」對應到 6 種風格之一。只有 8 道題，約一分鐘就能完成，手機或電腦都能玩，隨時想喘口氣就來玩。
「最近就是甩不掉這股沉重感」——「什麼才是適合我的充電方式？」這個測驗透過解讀你自己的習慣，把這些疑問化為文字。了解自己的釋放方式，下次壓力來襲時就能更快恢復。
6 種紓壓類型
🏃 行動派 — 靠活動重整自己
當煩躁堆積起來，你就是坐不住。流一身汗、動一動身體，能解開你腦中的糾結，讓你重新感到清爽。
💬 傾訴派 — 靠聊天發洩
把感受化為語言，是你理清思緒的方式，而你也真的很有同理天賦。只要有人願意好好聽你說，問題彷彿就消融了一半。
🛁 充電派 — 在獨處中充電
比起人群，你在獨處的安靜時光中恢復得更好。泡個長長的澡，或待在你喜歡的安靜角落，溫柔地照顧自己，最能安定你的心。
🍰 美食派 — 吃了就會好
美味一入口，煩惱就彷彿輕了一些。「撐到能吃到這個為止」是你悄悄壓制日常壓力的小訣竅。
🎨 沉浸派 — 在專注中忘掉壓力
當你沉浸在喜歡的事物裡，那些糟糕的事就這麼消失了。親手創造點什麼的過程本身，就是心靈最極致的排毒。
😴 睡覺派 — 一覺解千愁
當你精疲力盡時，睡眠是你的首選良藥。一夜好眠能重整再沉重的心情，到了早上，昨天的重擔已煙消雲散——簡單卻無敵。
適合用來
- 在疲憊的一天結束後快速重整
- 和親朋好友比對結果
- 允許自己用自己的方式放鬆
常見問題
- Q. 是免費的嗎？
- A. 是的——免註冊、免付費。想玩幾次就玩幾次。
- Q. 我的答案會被儲存或傳送到某處嗎？
- A. 一切都在你的瀏覽器內運作；你的答案絕不會傳送到伺服器。
- Q. 有幾道題？
- A. 八道。憑直覺作答，結果會更貼近真實的你。