Stres Atma Tipi Testi Hakkında
Stres Atma Tipi Testi, gerginlik biriktiğinde rahatlama şeklini okuyup "stres atma tipini" 6 tarzdan biriyle eşleştiren ücretsiz bir kişilik testidir. 8 sorudur ve telefonunda ya da bilgisayarında, bir nefes almaya ihtiyaç duyduğunda yaklaşık bir dakika sürer.
"Son zamanlarda bu ağırlığı bir türlü üstümden atamıyorum" — "benim için doğru şarj olma yolu ne?" Bu test, kendi alışkanlıklarını okuyarak o soruları kelimelere döküyor. Boşalma tarzını bilmek, bir sonraki stres dalgasından çok daha hızlı toparlanmanı sağlıyor.
6 stres atma tipi
Sinirin bozulduğunda bir türlü yerinde duramazsın. Ter atmak ya da bedenini hareket ettirmek, kafandaki düğümleri çözen ve seni yeniden berrak hissettiren şeydir.
Duygularını kelimelere dökmek, onları toparlama şeklindir ve gerçek bir empati yeteneğin var. Biri seni sadece dinlediği an, sorunun yarısı erir gibi olur.
Kalabalıktan çok, tek başına geçirdiğin sessiz zamanda toparlanırsın. Uzun bir banyo ya da kendine nazikçe bakabildiğin favori sessiz köşen, aklını her şeyden çok dindiriyor.
Lezzetli bir şey diline değdiği an, dertlerin biraz hafifliyor. "Bunu yiyene kadar dayanacağım" senin gündelik stresi kontrol altında tutan sessiz numaran.
Sevdiğin bir şeye daldığın sürece, kötü şeyler öylece yok oluyor. Ellerinle bir şey üretmenin ta kendisi, aklın için en iyi detoks.
Yorulduğunda uyku senin bir numaralı ilacın. İyi bir gece uykusu en ağır ruh halini bile sıfırlıyor ve sabaha dünün yükü gitmiş oluyor — basit ve rakipsiz.
Şunlara birebir
- Yorucu bir günün sonunda hızlı bir sıfırlama
- Sonuçları arkadaşlarınla ve ailenle karşılaştırmak
- Kendine, kendi tarzında rahatlama izni vermek
Sıkça Sorulanlar
- S. Ücretsiz mi?
- C. Evet — kayıt yok, ödeme yok. İstediğin kadar oyna.
- S. Cevaplarım kaydediliyor ya da bir yere gönderiliyor mu?
- C. Her şey tarayıcında çalışıyor; cevapların asla bir sunucuya gönderilmiyor.
- S. Kaç soru var?
- C. Sekiz. Gerçek sana daha yakın bir sonuç için içgüdünle git.